NEWS von Christian

19. Unterallgäuer Gesundheitswoche 21. – 29.05.2022

YIN-YOGA FÜR ALLE
YIN-YOGA ist für alle Altersklassen geeignet. Der ruhige und passive Yogastil wird größtenteils im Liegen und im Sitzen praktiziert. Im Yin-Yoga geht es darum, Faszien, Bänder und Sehnen zu dehnen und dadurch die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

Montag, 23.05.2022 – 18:30 bis 19:30 Uhr

(Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de) 

MÄNNER-YOGA – Es ist Zeit, umzudenken Jungs! -KOSTENLOSE PROBESTUNDE-
Yoga und Männer? Das ist doch Frauensache… NEIN!
Sogar die Deutsche Fußballnationalmannschaft hat Yoga für sich entdeckt, weil Yoga die perfekte Ergänzung zu allen Sportarten ist. Mit Yoga kannst Du erreichen, wieder ein zufriedener, herzlicher, attraktiver Mann zu werden, der Spaß an seinem Körper, an der Bewegung und am Leben hat.

ONLY FOR MEN!

Montag, 23.05.2022 – 20 bis 21 Uhr

Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de

Mittwoch, 25.05.2022 im MACH MIT in Ottobeuren 🙂
Senioren-Yoga – 17 bis 18 Uhr
Yin-Yoga – 18:30 – 19:30 Uhr
Hatha- /Yin-Yoga – 20 bis 21 Uhr
weitere Info`s etwas weiter unten 🙂

(Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de)

SENIOREN-YOGA -KOSTENLOSE PROBESTUNDE-
Wir sind so jung, wie wir uns fühlen.

Auch im zunehmenden Alter ist es wichtig, in Bewegung und flexibel zu bleiben. Im Seniorenyoga werden wir einfache und leicht nachvollziehbare Asanas (Körperhaltungen) auf und mit dem Stuhl ausführen.

Yoga kann in jeder Altersklasse praktiziert werden. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Yoga Deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessert. Durch Yoga bekommst Du neue Lebensqualität, hältst Dich geistig fit und Deine Selbstständigkeit wird verbessert.

Freitag, 27.05.2022 – 16 bis 17 Uhr

Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de

HATHA-YOGA -KOSTENLOSE PROBESTUNDE-
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

In einem geschützten Rahmen gibt es verschiedene gut nachvollziehbare, wechselnde, langsame und entspannte Yogahaltungen, wie auch leicht praktizierende Atemübungen. Yoga kann in jeder Altersklasse praktiziert werden. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Yoga Deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessert. Durch Yoga bekommst Du neue Lebensqualität, hältst Dich geistig fit und Deine Selbstständigkeit wird verbessert.

Egal wer, was, wie, woher oder wie beweglich Du bist, Du bist einzigartig und bei mir herzlich willkommen.

Freitag, 27.05.2022 – 17:30 bis 18:30 Uhr

Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de

 

Yoga in Ottobeuren im „MACH MIT“ mit Christian

JEDEN MITTWOCH

Senioren-Yoga
17:00 – 18:00 Uhr


Yin-Yoga für alle Altersklassen
18:30 – 19:30 Uhr

Hatha/Yin-Yoga
20:00 – 21:00 Uhr 

Wo:
Begegnungsort „MACH MIT“, Bahnhofstraße 19,
87724 Ottobeuren

Teilnahmegebühr pro Yogaeinheit: 
10,- € pro Person (Probestunde)
(Anmeldung bei Christian unter 0176/830 936 98 oder info@soham-yogaschule.de)